维生素E涂脸真能祛斑吗？正确方法用对了才有效！

维生素E涂脸祛斑，是智商税还是真有其事？正确方法你用对了吗？**

你们是不是也曾在各种护肤攻略里看到“维生素E涂脸能祛斑”的说法？看着瓶瓶罐罐里的维生素E胶囊，心里琢磨着这便宜又常见的东西，真能攻克烦人的斑点吗？今天我们就来好好聊聊这个话题，用 的方式给你答案,并告诉你正确的打开方式。

维生素E涂脸，并不能像橡皮擦一样“擦掉”已经形成的、根深蒂固的色斑，但它在对抗斑点形成、辅助淡化新生色斑、改善肤色不均方面，确实有一定积极作用，关键在于你怎么用，以及对它的期望是否合理。

为什么这么说呢？让我们来拆 一下

维生素E是个强大的抗氧化剂，你可以把它想象成皮肤的“保镖”，我们的皮肤之所以会暗沉、长斑，很大程度上是“自由基”这个捣蛋鬼在作祟，它会破坏皮肤细胞，加速老化，促进黑色素沉积，维生素E这位“保镖”就能挺身而出，中和自由基，减少其对皮肤细胞的伤害，从而延缓和减少新的色斑形成，特别是那些因为日晒、氧化而产生的斑点。

它能辅助维护皮肤屏障健康，健康的皮肤屏障能更好地抵御外界刺激，保持水分，当皮肤屏障功能增强，整体状态变好，肤色看起来会更均匀透亮，那些比较浅层、新发的、颜色较浅的色斑 比如晒斑初期 ，在维生素E的持续呵护下，可能会逐渐变淡,让你看起来斑点没那么明显了。

维生素E并非万能神药，它有其局限性

1. 对于深层色斑效果甚微 像雀斑、老年斑这类已经沉积在皮肤较深层的色斑，维生素E很难渗透并将其彻底“消灭”，这时候想单靠涂维生素E就 全祛斑,恐怕要失望。
2. 效果因人而异且缓慢 斑点的形成是多种因素 遗传、日晒、内分泌、年龄等 共同作用的结果，维生素E只是其中一个辅助环节，不可能立竿见影，需要长期坚持,并且效果也因人而异。

如何正确用维生素E涂脸，才能更好地发挥其护肤作用呢？

1. 选择合适的产品 建议选择专为肌肤设计的维生素E乳膏、精华液，或者购买纯度较高的天然维生素E油 需 意浓度，过高可能刺激 ，不建议直接刺破口服的维生素E胶囊涂脸，因为口服剂型可能含有其他添加剂,且浓度不一定适合直接外用。
2. 清洁肌肤是前提 涂任何护肤品前，都要确保脸部清洁干净,这样才能更好地吸收。
3. 控制用量， 意稀释 维生素E油质地通常比较油腻，一次不宜用太多，一两滴就够全脸，如果皮肤偏油或者感觉过于厚重，可以将其混合在你常用的面霜、乳液中稀释后使用,避免堵塞毛孔引发痘痘。
4. 重点区域按摩 如果脸上有色斑，可以在斑点区域轻轻打圈按摩片刻，帮助吸收,但不要期望过高。
5. 晚间使用更合适 维生素E具有光敏性 虽然相较于VC较弱 ，且质地偏油，晚上使用能让其更好地发挥修复作用，也避免了白天涂抹后可能黏附灰尘等问题，白天若使用,一定要加强防晒！
6. 配合防晒是王道 不谈防晒的祛斑都是耍流氓！紫外线是斑点的头号元凶，维生素E虽然能抗氧化，但不能替代防晒霜，任何时候,防晒都是第一位的。

维生素E涂脸，是一个性价比不错的基础护肤选择，它能帮助我们的皮肤对抗氧化、保持健康，从而在一定程度上预防新斑点的产生，并辅助改善已有的浅层色斑和肤色不均，但它不是“斑点橡皮擦”，对于顽固色斑，还需要结合更专业的医美手段或针对性更强的功效型护肤品,并持之以恒地做好防晒和基础护肤。

别把所有希望寄托在一颗小小的维生素E胶囊上，但也不能 全否定它的价值，用对方法，给皮肤多一份关爱,它自然会回报你一份健康光泽！