脸上的斑，靠吃活血化瘀的药真的能“化”掉吗？

脸上长斑是很多人的心头大患,尤其对于爱美的女性而言，民间和一些传统观念中，常会将色斑与“血瘀”联系起来，认为吃点活血化瘀的药就能把斑“化”掉，这个说法靠谱吗？答案是 活血化瘀类药物对某些类型的色斑，尤其是因气滞血瘀导致的黄褐斑，可能具有一定的辅助改善作用，但并非所有色斑都能靠它“一吃就灵”，更不能简单地把它当成祛斑的“万能神药”。 要想科学祛斑，我们需要更深入地了 色斑形成的原因以及活血化瘀药在其中可能扮演的角色。

为什么说活血化瘀的药可能对祛斑有帮助呢？这要从中医的角度来理 。

1. 中医对“斑”的认识与“血瘀”的关系 中医理论认为，“斑”的形成与人体内部的“气血”运行密切相关，特别是黄褐斑 俗称“肝斑”、“蝴蝶斑” ，常常被认为与“气滞血瘀”有关，当气血运行不畅，停滞在身体某处，就形成了“瘀”，面部皮肤得不到充足的气血濡养，新陈代谢减慢，色素就容易沉积下来，形成色斑。 活血化瘀类的中药，其主要作用就是疏通血脉，化 瘀阻，改善气血运行，当气血畅通了，皮肤的微循环得到改善，一来可以更好地将营养物质输送到肌肤，二来也有助于将代谢废物和多余的色素带走，从而可能减轻色斑的颜色和范围，常见的如当归、丹参、桃仁、红花、赤芍等，在中医师的指导下配方使用，确实有一定的调理作用。

2. 并非所有色斑都适用，“万能神药”思想要不得 虽然活血化瘀药对气滞血瘀型的黄褐斑可能有效，但色斑的成因复杂多样，并非都是“血瘀”惹的祸。

• 成因不同 例如雀斑，主要与遗传和日晒有关；老年斑则与皮肤老化、日晒、自由基损伤关系密切，对于这些色斑，活血化瘀药的效果就非常有限了。

• 中医辨证的重要性 即使是黄褐斑，中医也并非只认“血瘀”这一种证型，还可能有肝郁气滞、脾虚湿盛、肝肾阴虚等多种情况，如果不辨证，一味地使用活血化瘀药，不仅可能 效，甚至还可能因为药物的偏性对身体造成不良影响，比如长期或不当使用可能伤及脾胃，导致气血虚弱等新的问题。

• 药物的副作用 “是药三分毒”，活血化瘀药也不例外，有些药物具有较强的通利作用，孕妇、月经过多者或有出血倾向的人应禁用或慎用，必须在专业中医师指导下使用。

• 综合调理的必要性 色斑的形成往往是多种因素综合作用的结果，如内分泌失调、紫外线照射、情绪压力、不良生活习惯等，祛斑不能仅仅依赖药物，还需要配合防晒、保湿、调整情绪、规律作息、健康饮食等多方面的综合调理。

对于因气滞血瘀引起的某些色斑 如部分黄褐斑 ，在专业中医师的辨证指导下，合理使用活血化瘀类药物，可能会起到一定的辅助改善作用。 它更像是一种“调理”手段，帮助身体恢复气血的正常运行。

千万不要盲目相信“吃活血化瘀药就能彻底祛斑”的说法，更不能自行购买服用。 色斑成因复杂，治疗需因人而异、辨证施治，想要安全有效地改善色斑问题，最好的方式是先咨询皮肤科或中医科医生，明确色斑类型和成因，然后再制定个性化的综合治疗方案，内外兼修，才能达到更好的效果，健康的身体和科学的养护，才是肌肤焕发光彩的根本。