维生素E+维生素C做面膜，真能秒杀斑点吗？

总 “维生素E加维生素C做面膜能祛斑吗？”这绝对是美容圈经久不衰的热门话题，答案是 它们确实有一定的辅助淡斑潜力，但要说“秒杀”或“彻底祛斑”，那可能有点夸大其词，效果也因人而异，且远不如你想象的那么简单直接。 与其指望它们像“橡皮擦”一样擦掉斑点，不如把它们看作是护肤界的“清道夫”和“修护小能手”，帮助我们改善肤色不均，预防新斑点的形成。

分

维生素E和C的“祛斑潜力”在哪里？

我们先来了 下这两位“明星成分”为什么会和“祛斑”扯上关系。

1. 维生素C——“美白小能手” 维生素C是公认的抗氧化剂，它的主要“本领”包括

   • 抑制黑色素生成 它可以干扰黑色素合成的关键酶 酪氨酸酶 的活性，从而减少黑色素的产生，从源头预防斑点变深、变大。
   • 还原黑色素 对于已经形成的黑色素，维生素C可以将其还原成颜色较浅的物质，帮助提亮肤色，让斑点看起来没那么明显。
   • 抗氧化 抵御紫外线、污染等外界因素产生的自由基对皮肤的伤害，而自由基正是加速皮肤老化、诱发色斑的重要元凶。

2. 维生素E——“抗氧化老兵” 维生素E同样是强大的抗氧化剂，它的作用更侧重于

   • 协同抗氧化 维生素E和维生素C是“黄金搭档”，维生素C是水溶性的，主要在细胞内外发挥作用；维生素E是脂溶性的，偏重于细胞膜上，它们能协同作战，互相增强抗氧化效果，清除更多自由基。
   • 保护维生素C 维生素E可以保护维生素C不被轻易氧化失活，间接增强维生素C的功效。
   • 滋润修护 维生素E还有一定的滋润和修护皮肤屏障的作用，让皮肤状态更健康。

为什么敷脸效果“理想很丰满，现实很骨感”？

既然它们理论上这么好,为什么很多人用了自制的VC+VE面膜，祛斑效果却不明显呢？

1. 吸收是个大难题 我们的皮肤是一道严密的屏障，不是什么东西都能轻易“吃”进去，维生素C 尤其是未经处理的普通VC 和维生素E的分子结构较大，直接敷在脸上，大部分成分只能停留在皮肤表面，很难真正渗透到真皮层发挥作用，能被吸收并到达靶点的量，可能只是沧海一粟。

2. 稳定性差，易失效

   • 维生素C 非常不稳定，见光、遇热、遇到空气都容易氧化变质 变黄就是信号 ，一旦氧化，不仅失去活性，还可能对皮肤产生刺激，自制面膜时，VC的浓度、pH值都难以控制，很容易在敷上脸之前就已经“失效”大半。
   • 维生素E 相对稳定一些，但也怕光和高温。

3. 斑点成因复杂，“一刀切”难奏效 色斑的形成原因很多，如紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、皮肤老化、炎症后色素沉着等，不同类型的斑点 如雀斑、黄褐斑、晒斑 的治疗难度和方法也大相径庭，指望小小的VC+VE面膜 决所有斑点问题，显然不太现实，它们更擅长对付的是一些表浅的、因日晒或轻度炎症引起的色素沉着。

4. 浓度和刺激性问题 高浓度的VC虽然效果可能更好，但对皮肤的刺激性也大，容易引起泛红、脱皮，自制面膜时，浓度 全凭感觉，很容易“用力过猛”，而天然VE 比如胶囊里的油 直接上脸，对于油性皮肤或毛孔粗大的人来说，可能会觉得过于油腻，甚至堵塞毛孔。

总

维生素E和维生素C作为抗氧化、美白的经典成分，在理论上确实对改善肤色、辅助淡化浅层色斑有积极作用，将它们混合做面膜，可能会让皮肤暂时感觉滋润、提亮，但想依靠这种方式达到显著的、持久的祛斑效果，恐怕很难如愿，其吸收率、稳定性和对深层色斑的作用都非常有限。

与其费时费力自制面膜,追求不确定的效果，不如

• 选择含稳定型VC 如原型VC衍生物、酯化VC 和VE的正规护肤品 如精华、面霜 ，这些产品经过科学配方和工艺处理，能更好地保证成分活性和皮肤吸收率。
• 做好全年 死角的防晒，这才是预防和减轻色斑最重要的一步。
• 均衡饮食，适当补充富含VC和VE的蔬菜水果，由内而外滋养皮肤。
• 对于顽固或严重的色斑,及时寻求专业皮肤科医生的帮助，选择激光、药物等更有效的治疗手段。

护肤是一个循序渐进、科学管理的过程，没有“神奇面膜”能一蹴而就 决所有皮肤问题哦！