长痘时祛斑,是“鱼与熊掌”不可兼得，还是另有玄机？

长痘的时候，到底能不能同时祛斑呢？不建议在痘痘“活跃期”急切地进行强效祛斑。 这并非“鱼与熊掌”绝对不可兼得，而是因为长痘和祛斑对于皮肤而言，相当于“维稳”和“焕新”两项任务，我们需要分清主次和时机，给皮肤一个循序渐进、温柔呵护的过程，盲目求成，可能会让皮肤“忙中出错”，结果痘痘没好，斑也没淡，甚至可能“火上浇油”。

分述理由与原因

为什么长痘时不建议急着祛斑呢？让我们从皮肤的“处境”来理

1. “炎症”是共同的敌人，也是干扰项 长痘本身就是一种皮肤炎症反应，炎症会导致皮肤屏障功能受损，变得敏感脆弱，而很多祛斑成分，比如常见的维生素C衍生物、烟酰胺 高浓度时 、果酸、水杨酸 高浓度焕肤时 等，虽然有美白淡斑的功效，但也带有一定的皮肤刺激性，在痘痘发炎的情况下，再使用这些成分， 异于给本就“躁动不安”的皮肤雪上加霜，可能会加重炎症，导致痘痘更严重，甚至引发新的炎症后色素沉着 也就是痘印更深 ，炎症环境也会影响皮肤对祛斑成分的吸收和利用，让祛斑效果大打折扣。

2. “目标”不同，护理重点难兼顾 祛痘的核心通常是控油、疏通毛孔、消炎杀菌、调节角质，而祛斑的核心则是抑制黑色素生成、加速黑色素代谢、抗氧化，两者的护理方向和使用的产品成分侧重点不同，如果同时大面积使用功效性很强的祛痘和祛斑产品，皮肤可能 法承受多种“指令”，反而会因为成分复杂或叠加刺激而产生不耐受，出现红肿、刺痛、脱皮等问题。

3. “屏障”脆弱，经不起“两面夹击” 健康的皮肤屏障是抵御外界刺激、维持皮肤稳定的基础，长痘痘时，皮肤屏障已经处于受损状态，祛斑产品，特别是一些功效较强的，往往需要“渗透”进皮肤发挥作用，这可能会进一步削弱本已脆弱的屏障功能，屏障一旦受损，皮肤的保水能力、抵抗能力都会下降，会让痘痘和色斑问题都更难 决，形成恶性循环。

4. “效果”大打折扣，甚至适得其反 在痘痘频发、炎症明显的时期，皮肤的新陈代谢和自我修复能力都受到影响，此时强行祛斑，黑色素细胞可能因为炎症的刺激而更加活跃，导致祛斑效果不佳；不当的祛斑操作或产品可能会在痘痘破损处留下更明显的印记，或者因为刺激导致新的色沉产生，让皮肤状况更复杂。

当痘痘和色斑同时存在时,我们应该优先“维稳”，再谈“焕颜”，把痘痘问题先控制好，让皮肤炎症消退，屏障功能得到一定的修复，这个阶段，做好清洁、保湿、防晒和基础的祛痘护理是关键。

等痘痘基本平复,皮肤状态相对稳定后，再循序渐进地引入温和的祛斑产品或项目，皮肤护理是一个需要耐心和智慧的过程，尊重皮肤的规律，给它足够的时间和正确的呵护，才能达到理想的状态，急于求成，想要“毕其功于一役”，往往会欲速则不达哦！先安心战痘，痘痘平息后，再科学祛斑，才能让肌肤焕发健康光彩。