祛斑用的维E，是保健品还是药品？90%的人都选错了！

想祛斑的朋友,肯定都听过维E的大名，但你知道吗？你手里的维E可能是药品，也可能是保健品，两者差别大到能影响祛斑效果，甚至伤身体！今天就把这件事说清楚——祛斑用的维E，既可以是药品也可以是保健品，但核心不是“能不能用”，而是“怎么用才对”，选错了不仅斑没去掉，还可能吃出事。

先搞懂 药品维E和保健品维E，根本不是一回事
药品维E的盒子上有“国药准字”标识，说明书里写的是治疗或辅助治疗某些疾病 比如心脑血管问题、习惯性流产 ，剂量通常在100mg以上，成分很纯，是给维生素E严重缺乏或有特定疾病的人用的；而保健品维E是“国食健字”，主打“补充维生素E”，剂量一般在10-50mg之间，还可能加了植物油、胶囊壳等辅料，是给日常补营养的健康人用的。

祛斑效果 一个是“猛药辅助”，一个是“慢调保养”
维E能祛斑，是因为它能抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，抑制黑色素生成，但药品维E是“猛药”——它的高剂量能快速发挥抗氧化作用，医生可能会推荐给色斑较重的人，但它毕竟是药，说明书里没有“祛斑”这一项，属于“超说明书使用”，必须遵医嘱，如果私自长期吃高剂量药品维E，可能会恶心、视力模糊，甚至引发血栓 尤其是有血管问题的人 。
保健品维E则是“慢调型”——低剂量温和补充，适合每天吃来维持皮肤抗氧化能力，预防色斑加重或新斑长出，但它的淡斑效果是慢慢显的，比如坚持3-6个月，轻微晒斑可能变淡，但严重的黄褐斑或雀斑，单靠它肯定不够，得配合其他治疗。

外用维E 别拿口服胶囊涂脸！
很多人把口服维E胶囊扎破涂脸，其实这是误区 药品维E胶囊里的油浓度太高，涂脸容易闷痘 尤其是油性皮肤 ；保健品维E胶囊虽能涂，但辅料可能不适合敏感肌，真正适合涂脸祛斑的，是“国药准字”的维E乳膏——它是专门为皮肤设计的，浓度合适，能直接作用于色斑，保湿又修复，副作用还小。

别再把药品和保健品混着用了 严重色斑找医生用药品维E 遵医嘱 ，日常保养淡斑选保健品维E 低剂量 ，涂脸就买外用维E乳膏，选对了，斑才能慢慢淡下去，皮肤也更健康！