杏仁鸡蛋清真的能祛斑吗？很多人用错后斑没消反而脸发红！

杏仁鸡蛋清真的能祛斑吗？答案是 不能真正去除色斑，但用对了可能让皮肤暂时“看起来亮一点”，用错了反而会刺激皮肤、引发感染，甚至让斑更明显，很多人跟风用这个偏方，其实连“淡斑”和“祛斑”的区别都没搞懂,白白折腾了皮肤。

先说说色斑的根源——色斑是皮肤深层的黑色素细胞过度活跃，产生过多黑色素沉积在真皮层或表皮层形成的，杏仁里的维生素E、鸡蛋清里的蛋白质，这些成分确实对皮肤好，但它们能到达的深度有限 维生素E是脂溶性的，顶多能滋润表皮；蛋白质大分子根本穿不透皮肤屏障，连表皮深层都进不去，更别说影响黑色素细胞了。

那为什么有人说敷 “斑淡了”？其实是鸡蛋清的清洁作用 吸附表面油脂 和杏仁粉的轻微磨砂效果 去掉老旧角质 ，让皮肤暂时变得光滑透亮，就像擦了一层素颜霜——不是斑没了，是“皮肤表面干净了”，但过两天角质层长回来，斑还是原样。

更麻烦的是用错的风险
比如生杏仁，很多人直接磨生杏仁敷脸，生杏仁里有微量氰化物 虽然量少，但敏感肌或皮肤有破损时，会刺激发红 ；生鸡蛋清更危险，可能携带沙门氏菌，敷在有痘痘、毛孔粗大的皮肤上，细菌容易钻进去引发感染——我朋友的妈妈就试过，敷了一周生鸡蛋清加杏仁粉，结果脸上长了一片小红疹子，医生说是接触性皮炎，就是细菌和刺激物惹的祸。
还有人敷 不及时洗脸，蛋白质干在脸上堵塞毛孔，反而长闭口、黑头，皮肤看起来更暗沉,比原来的斑还显老。

如果实在想试试这个偏方“图个心理安慰”，得 意3点 ①用熟杏仁 烤5分钟或煮10分钟，去掉微量毒素 磨成超细粉；②鸡蛋清要新鲜，提前放常温 别生用冷藏的，太凉刺激皮肤 ；③一周最多敷1次，每次10分钟就洗掉，敏感肌、有痘痘的人别碰，但就算这样，它也只是“临时提亮”,不是祛斑。

杏仁鸡蛋清不是祛斑神器，别把它当真，色斑的对手是防晒、规律作息和科学护理——比如每天涂防晒霜 不管晴天阴天 ，少熬夜，严重的色斑找皮肤科医生用光电或药膏，比偏方靠谱10倍，盲目跟风偏方，斑没去掉反而伤了皮肤,就得不偿失了。