激光祛斑后第五天,不少朋友照镜子时都会心头一紧 怎么斑点好像没淡多少，皮肤反而变得暗黄暗沉了呢？甚至比没做之前还要显老？别担心，这大概率不是“搞砸了”，而是皮肤在激光治疗后，进入修复“蜕变期”的一种常见的阶段性表现，你可以把它理 为皮肤在“大扫除”和“重建家园”过程中，暂时出现的“施工现场”状态。

为什么会出现这种暗黄呢？主要有以下几个原因

1. 炎症后色素沉着的早期表现/皮肤自我保护机制 激光祛斑的原理是利用特定波长的光热作用，选择性地破坏皮肤中的色素颗粒，这个过程会对皮肤产生一定的微小创伤，激发皮肤的炎症反应，身体为了修复这些微小创伤，会启动一系列修复机制，在这个过程中，皮肤内的巨噬细胞会过来“清理”被破坏的色素颗粒和受损组织，为了保护新生的娇嫩皮肤，皮肤可能会出现一些应激性的色素反应，表现为局部肤色加深、发黄或发褐，这就像我们皮肤擦伤后，伤口愈合过程中会先变红，然后结痂，痂皮掉落后初期皮肤颜色也会与周围不同，是一个道理。

2. 色素颗粒的“搬运”与代谢 激光打碎的色素颗粒并非立刻消失，它们需要一个被巨噬细胞吞噬、分 ，然后通过淋巴循环等方式逐渐排出体外的过程，在第五天这个时间点，部分色素颗粒可能正处于被分 、搬运的阶段，尚未 全排出，这些破碎的色素颗粒混合着炎症代谢产物，就可能让皮肤看起来有些暗黄，这就好比我们清理房间时，把角落里的灰尘都扫出来堆在客厅，暂时看起来会更乱，但这是清理过程的必经阶段。

3. 皮肤屏障暂时受损，锁水能力下降，角质层含水量改变 激光治疗会暂时性地破坏皮肤屏障功能，导致皮肤的保水能力下降，角质层含水量降低，干燥的皮肤会显得暗沉 光，也可能间接导致肤色发黄，角质层在修复过程中，其排列和厚度可能会发生一些暂时的改变，也会影响皮肤的光泽度和颜色。

面对这种暗黄，我们应该怎么做？

• 耐心等待是关键 这是最重要的一点，皮肤的代谢和修复需要时间，这种术后的暂时性暗黄会在1-2周左右开始逐渐消退，随后皮肤会慢慢恢复到正常的白皙状态，具体时间因人而异，取决于个人肤质、斑点类型、激光能量以及术后护理情况。
• 严格防晒 这是老生常谈但 比重要，激光后的皮肤对紫外线非常敏感，任何微小的日晒都可能加重色素沉着，让暗黄问题雪上加霜，务必严格做好物理防晒 帽子、口罩、遮阳伞 和涂抹温和的、高倍数的防晒霜 建议选择SPF30+，PA+++以上的医用防晒 。
• 温和清洁与保湿 使用温和、 刺激的洁面产品，避免过度清洁，要加强保湿，选择具有修复功效的医用护肤品，帮助修复受损的皮肤屏障，提高皮肤含水量，改善暗沉。
• 避免刺激 术后短期内，避免使用含有酒精、香精、酸类 如维A酸、果酸 等刺激性成分的护肤品，不要去角质，不要化妆，让皮肤安心“养伤”。
• 饮食与作息 多喝水，多吃富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜水果，帮助抗氧化、促进皮肤修复，保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的精力进行修复工作。
• 遵医嘱用药/复查 如果医生开了修复药膏或医用敷料，请按时使用，如果暗黄持续时间过长 超过2-3周仍 改善迹象 或伴有红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时联系医生复查。

激光祛斑第五天皮肤出现暗黄,是皮肤在“破而后立”过程中的一个常见反应，是“黎明前的短暂黑暗”，只要我们正确认识它，并且给予皮肤足够的耐心和科学的护理，就一定能顺利度过这个“丑小鸭”阶段，迎接洁净透亮的“白天鹅”肌肤，美丽蜕变，有时需要一点等待和坚持！