激光祛斑后吃维生素C，真的是智商税吗？

激光祛斑后要不要吃维生素C？答案是 不仅不是智商税，它还是让祛斑效果“站稳脚跟”、皮肤恢复“快人一步”的关键操作——既不是跟风补营养，也不是商家的噱头,而是对准激光后皮肤三大核心需求的精准补给。

激光后皮肤最缺的是“结实的修复力”，维C是胶原蛋白的“黏合剂”，激光祛斑的原理是用光热打碎色素颗粒，但这个过程也会轻微“震伤”皮肤的屏障层，就像一面墙被敲开了小裂缝，需要重新砌牢，而胶原蛋白就是皮肤屏障的“砖石”，维C则是让砖石之间黏得更紧的“水泥”——它是胶原蛋白合成必需的辅酶，缺了它，新生的胶原蛋白就像散沙一样堆不起来，皮肤红肿、敏感的时间会变长，甚至可能留凹陷，补充维C，能让修复后的皮肤屏障更坚韧，摸起来更光滑,不会轻易泛红刺痛。

反黑是激光祛斑的“隐形敌人”，维C是抑制黑色素的“灭火器”，很多人做 激光后，原本干净的地方又长出淡淡的黑印，这就是炎症后色素沉着 反黑 ，激光会引发皮肤短暂炎症，炎症产生的自由基会“激活”黑色素细胞，就像点燃了黑色素的“小火苗”，维C是超强抗氧化剂，能一把扑灭这些自由基的“火”，同时还能按住黑色素合成的“开关” 酪氨酸酶 ，从源头减少黑色素生成，相当于在皮肤内部搭了一道“防黑墙”,让祛斑效果不反弹。

新生皮肤怕刺激，维C是皮肤的“防护小外套”，激光后的皮肤就像刚发芽的小苗，经不起紫外线、污染的折腾，维C能增强皮肤的抗氧化能力，就像给小苗罩上一层透明的防护罩，挡住外界的“坏东西” 比如紫外线产生的自由基 ，减少刺激对新生皮肤的伤害,让祛斑效果维持得更久。

激光祛斑后吃维生素C，是从修复屏障、防反黑、抗刺激三个方面，帮皮肤“打好底子”，它不是可有可 的补充，而是让你在祛斑路上少踩坑、效果更理想的必要步骤——毕竟谁也不想花了钱做激光,最后因为忽略这点小事前功尽弃呀。