黄金百香果真能帮你悄悄淡斑吗？

黄金百香果不能直接“擦掉”脸上的斑点，但它能像给皮肤“做减法”一样，通过日常的营养补给，让斑点慢慢变得不那么扎眼——这是我试了小半年每天泡一杯百香果水后，最真实的感受。

它的维C是“温和的助攻”

很多人说维C能淡斑,没错，但百香果的维C不是“猛药级”的，它的维C含量大概是每100克30毫克左右 比橙子略低一点 ，不算特别高，但胜在天然温和，这种维C能悄悄抑制皮肤里“造黑色素的酶” 酪氨酸酶 ，不让新的黑色素随便长出来；同时还能帮皮肤对抗自由基——就是那些让皮肤暗沉、长斑的“坏家伙”，不过别指望它像医美或者美白精华那样立竿见影，它更像每天给皮肤喝的“营养水”，慢慢养着，斑点就不会变深。

它的膳食纤维帮皮肤“排毒”

百香果里的籽和果肉都是膳食纤维大户,我之前经常便秘，脸上的斑看着特别明显；后来每天吃一个百香果 直接挖着吃或者泡水 ，排便顺畅了，感觉皮肤里的“脏东西”排走了不少，脸上的黄气淡了，斑点也跟着看起来浅了，这其实是因为代谢好了，皮肤的整体状态提升了，斑点就不会再“浮”在表面，视觉上自然就淡化了。

它的水分和植物素让皮肤“透亮”

百香果90%都是水分，加上里面的类黄酮、多酚这些植物化学物，能让皮肤变得更透亮，我之前熬夜后皮肤暗沉，斑点会特别突出，但喝一杯百香果蜂蜜水，第二天起来皮肤不会那么干黄，斑点也没那么显眼，这就像给皮肤打了层“柔光”，不是斑点真的没了，而是皮肤透亮了，瑕疵就藏起来了。

黄金百香果不是祛斑的“神器”，但它是皮肤的“好朋友”，它不能直接去掉已经长出来的斑，但能通过补维C、促代谢、养透亮这三个方向，让斑点慢慢“隐身”，同时预防新的斑点冒出来，与其盼着它“一夜祛斑”，不如把它当成日常饮食里的小惊喜——每天吃一点，皮肤会悄悄给你回应。

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