汤臣倍健褪黑素真能祛斑吗？别被名字里的“褪黑”忽悠了！**

汤臣倍健褪黑素不能帮你祛斑，很多人看到“褪黑”两个字就想当然地认为它能对付脸上的斑点，但这其实是一个被名字误导的典型误区——褪黑素的“褪黑”和皮肤里的黑色素 全是两码事，它的本职工作是助眠,不是淡斑。

得弄明白褪黑素到底是干啥的，褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种激素，核心作用是调节昼夜节律 当夜晚来临，光线变弱时，褪黑素分泌增加，帮你进入睡眠状态；白天光线强，它分泌减少，让你保持清醒，汤臣倍健的褪黑素作为膳食补充剂，本质上就是补充这种激素，用来改善失眠、倒时差,和皮肤的黑色素半毛钱关系都没有。

斑点的形成和褪黑素八竿子打不着，脸上的雀斑、黄褐斑、晒斑等，主要是因为黑色素细胞过度活跃，产生大量黑色素沉积在皮肤表层或真皮层，导致黑色素活跃的原因有很多 紫外线照射 最常见 、内分泌失调 比如熬夜、压力大 、遗传因素、年龄增长等，而褪黑素既不作用于黑色素细胞，也不抑制黑色素的生成，更不具备分 已有斑点的能力,自然没法 决祛斑的问题。

最容易让人混淆的，褪黑素”这个名字，很多人以为“褪黑”褪去黑色素”，但实际上，褪黑素的“褪黑”是指它能让身体“褪去”白天的清醒状态，切换到黑夜的睡眠模式，这个“黑”指的是昼夜节律里的“黑夜”，不是你脸上斑点里的“黑色素”——名字相似，功能却天差地别,这才是大家误 的根源。

汤臣倍健褪黑素是用来改善睡眠的，想要靠它祛斑，纯粹是找错了方向，别再被名字里的“褪黑”迷惑，它帮不了你淡斑,认清它的真实作用才是正确的选择。