吃VC能祛斑？到底哪种VC才是“祛斑药”？

很多人听说吃VC能祛斑,就随便买一瓶VC片来吃，结果发现没效果，就问 到底哪种VC才是祛斑的药？其实答案是——没有哪种VC是专门“祛斑的药”，但选对了合适的VC制剂，确实能辅助淡斑，关键看这3点原因。

VC的“稳定性”是淡斑的前提

VC是个“娇气”的成分，一接触空气、光线就容易氧化失效，如果买的是普通散装VC片，可能拆开包装没几天就变黄了 氧化了 ，吃进去的都是失效的VC，自然没用，所以选VC时，优先挑有稳定技术的 比如微囊包埋的VC 把VC藏在微小的胶囊里，隔离空气 ，或者搭配VE的复合VC VE像“防护罩”，保护VC不被氧化 ，只有稳定的VC，才能顺利到达身体里，发挥抑制黑色素生成的作用。

复合配方比单一VC淡斑更高效

单一VC的淡斑能力有限,但和其他成分“组队”后，效果会翻倍，比如VC+VE+烟酰胺的组合 VC负责阻止黑色素“出生”，VE帮忙清除自由基 加速黑色素沉淀的“帮凶” ，烟酰胺不让黑色素从皮肤底层跑到表面，三者协同，淡斑效率比单吃VC高很多，所以看VC配料表时，有这些“队友”的会更靠谱。

别把VC当“药”，它是慢作用的营养素

VC不是药品,不能像祛斑霜那样快速消斑，它的作用是“慢调理”——通过抗氧化减少黑色素生成，慢慢淡化已有的斑点，至少要坚持1-2个月才会有变化，吃VC必须配合防晒 紫外线是生成黑色素的“元凶”，如果不涂防晒，VC再努力也抵不过紫外线的伤害，斑点还是会疯长。

最后 一下 想要用VC淡斑，不用找“祛斑的药”，选稳定、复合配方的VC制剂，坚持吃，再加上每天防晒，才能看到斑点变淡的效果，VC是淡斑的“好帮手”，但不是“特效药”，耐心和坚持才是关键。