祛斑期间洗头发总担心刺激脸？这样洗才不影响效果！

祛斑后洗头发这件小事，很多人要么不敢洗要么随便洗，其实核心就两点——选对洗发水、做好脸部防护，就能既清爽又不打扰祛斑后的皮肤修复。

选对洗发水是基础防护，祛斑后的皮肤屏障比平时脆弱三倍，像含香精、酒精、强清洁表活 比如SLS、SLES 的洗发水，一旦不小心碰到脸上的祛斑区域，很容易引发红肿、刺痛，甚至让刚淡化的斑点反黑， 选温和的氨基酸洗发水，或者包装上标有“敏感肌可用”“ 香配方”的产品，这类洗发水成分简单，清洁力足够但刺激性小，就算偶尔沾到侧脸，也不会给皮肤增加 负担。

洗头时的物理防护更关键，很多人习惯仰头洗头发，水流顺着额头流到脸颊，泡沫和洗发水残留自然会蹭到祛斑处，正确的做法是低头洗 身体前倾让头发垂下来，水流只会往下淌到脖子或肩颈，不会碰到脸部；如果低头累，也可以用干毛巾把脸颊、额头围起来，像个小围脖一样挡住泡沫和水流；洗的时候只搓揉头发根部，别让泡沫过多接触发尾 更别说脸上 ，冲洗时快速冲净头皮和头发，减少残留机会；洗 后第一时间用干净毛巾轻轻吸干脸上可能沾到的水珠，避免水分蒸发带走皮肤水分，也防止残留成分停留。

其实祛斑期间洗头发不用过度焦虑，抓住“温和洗发水+物理防护”这两个要点，就能既保持头发清爽，又让祛斑后的皮肤安安稳稳修复,不会因为洗头这件小事让之前的努力白费。