脸爆皮又长斑，抹什么能同时改善？这两类成分用对才有效！

脸爆皮 干燥脱屑 加祛斑，别分开瞎折腾——选「修复屏障锁水+温和淡斑」二合一的护肤品才是最优 ，因为爆皮的根源是皮肤屏障破了，祛斑得在不刺激屏障的前提下进行，两者同步才能既 决干涩脱屑，又慢慢淡化斑点，还不会加重皮肤负担。

爆皮先补屏障 锁水才是根本，不是只涂保湿水

爆皮不是“缺水”那么简单，而是角质层的“防护墙” 神经酰胺、皮脂膜 出现了漏洞 角质层里的神经酰胺少了，缝隙变大，水分哗哗蒸发；皮脂膜薄了，像没盖盖子的水瓶，锁不住水。

这时候,光涂爽肤水或面膜治标不治本——得用皮肤本身就有的“补墙材料”

• 神经酰胺 占角质层脂质的40%，直接填补屏障漏洞，让墙重新密合，减少水分流失；
• 角鲨烷 和皮脂结构几乎一样，涂在脸上像给皮肤“涂了层保护膜”，牢牢锁住水分；
• 泛醇 维生素B5 不仅能补水，还能促进皮肤修复，加速屏障愈合。

比如用含神经酰胺的乳液,涂 第二天爆皮的地方就会变软，不会再像“树皮”一样干硬。

祛斑要选“稳”的 刺激成分会雪上加霜

爆皮的皮肤本就敏感,高浓度VC、果酸、水杨酸这类成分虽然淡斑快，但会剥脱角质，让本就薄的屏障更破——爆皮加重不说，还可能泛红刺痛，甚至长出新的炎症斑。

得挑温和又有效的淡斑成分

• 3%-5%烟酰胺 既能阻止黑色素从细胞传递到表皮，又能轻微促进角质代谢 不会过度 ，适合爆皮期；
• 传明酸 能抑制炎症性黑色素生成，对付爆皮时可能伴随的轻微泛红炎症特别有用；
• α-熊果苷 比β型更稳定，能抑制酪氨酸酶 黑色素生成的关键酶 活性，温和不刺激。

这些成分不会让皮肤“脱皮式淡斑”，而是悄悄把斑点变淡，同时不伤害屏障。

两者结合才是王道 屏障修复好了，斑才不容易反弹

爆皮时屏障弱,紫外线更容易穿透到皮肤深层，刺激黑色素大量生成——这就是为什么爆皮后斑会变深，所以修复屏障 挡紫外线、锁水 和温和淡斑 抑黑色素 必须同步。

白天用含神经酰胺+5%烟酰胺的面霜，既能补屏障防紫外线伤害，又能阻止斑加深；晚上用角鲨烷打底，再涂传明酸精华，既能缓 爆皮，又能慢慢淡化已有的斑。

这样搭配,既 决了当下的爆皮问题，又从根源上抑制了斑的生成，不会出现“斑淡了但皮肤更干”的情况。

脸爆皮又长斑时,别贪快用强刺激的产品，也别只盯着单一问题，优先选含有神经酰胺、角鲨烷等屏障修复成分，搭配3%-5%烟酰胺、传明酸这类温和淡斑成分的护肤品，从修复和淡斑两个维度入手，才能让皮肤既水润又干净。