祛斑时抽烟行不行？别等斑复发才后悔！

很多人问，祛斑期间能不能抽烟？答案其实很明确——最好别抽，哪怕你觉得抽一两根没事，不是抽烟直接让斑长出来，而是它会悄悄“拆台”你的祛斑努力，让你花的钱、熬的夜都白费。

祛斑的核心是让皮肤把黑色素代谢掉，不管用护肤品还是医美，都需要皮肤细胞“活力满满”，可抽烟时，尼古丁会收缩皮肤里的小血管，血流变慢，氧气和营养送不到细胞里，就像人闷在屋子里喘不过气，皮肤细胞也“缺氧又饿肚子”，代谢黑色素的速度直接降下来，比如你涂了淡斑精华，本想让细胞把黑色素排出去，结果细胞没力气工作，精华的成分吸收不了,等于白涂。

而且祛斑后皮肤往往比较敏感，需要修复屏障，抽烟产生的自由基会像小刀子一样，不断攻击皮肤细胞，把屏障“戳出小洞”，外界的紫外线、脏东西更容易钻进来，引发炎症，炎症一上来，黑色素细胞就会变得活跃，本来快消失的斑，可能又重新冒出来，甚至比之前更顽固，比如做 激光祛斑后，皮肤有微小创口，抽烟会让创口愈合变慢，还容易发红发炎,斑自然反复。

更关键的是，抽烟会加速胶原蛋白流失，祛斑不仅要去斑，还要皮肤亮起来，可胶原蛋白少了，皮肤就会失去光泽，变得暗沉发黄，就算斑淡了，整体肤色不好，看起来还是像有斑一样，而且胶原蛋白流失后，皮肤弹性差，代谢更慢，形成恶性循环——斑没去成,皮肤还显老。

祛斑是为了让皮肤变好，每一步都该给皮肤加分，而抽烟却是在持续减分，与其花大价钱祛斑，却被几根烟毁了效果，不如先把烟放一放——毕竟，斑没去成还变暗沉,才是真的亏。