坐月子祛斑的偏方，到底能信吗？

很多新妈妈坐月子时盯着脸上的斑斑点点，急着翻遍朋友圈找偏方“救场”，但真相是——坐月子用偏方祛斑，大多是白忙活，甚至可能伤了自己或影响宝宝，不是偏方太“没用”，而是产后斑点的成因和坐月子的特殊时期，让偏方根本“使不上劲”。

产后的斑，从来不是偏方能搞定的“简单问题”，产后长的斑，大多是激素在“搞鬼” 怀孕时雌激素、孕激素飙高，像给黑色素细胞按了“加速键”，加上坐月子时睡不好、容易焦虑、偶尔晒到太阳，斑点就更显眼，网传的偏方比如“醋泡蛋敷脸”，醋的酸性能暂时去掉表层老废角质，看着斑淡了点，可过几天又冒出来，还会让产后敏感的皮肤泛红刺痛；“丝瓜水擦脸”顶多补点水，对激素引起的斑毫 作用；甚至有人用中药面膜，里面可能藏着活血成分，坐月子时恶露还没排干净，用了反而会让恶露变多,耽误恢复。

坐月子的身体状态，经不起偏方折腾，刚生 孩子，皮肤就像“刚卸 货的战场”，保护层特别脆弱——容易干、容易痒，用那些没经过测试的偏方，比如生姜片擦脸 网传能祛斑 ，生姜的刺激性会直接让皮肤红肿；如果还在喂奶，偏方里的某些成分 比如不知名草药 可能透过皮肤钻进身体，再跑到乳汁里，宝宝吃到可就麻烦了，坐月子本来就够累，折腾偏方没效果反而更焦虑，心情不好又会让斑更重,简直是恶性循环。

比起偏方，这些“笨办法”更实在 出门戴帽子口罩挡太阳，紫外线会把斑“焊”在脸上；尽量多睡会儿碎片觉，睡眠够了激素才能慢慢平稳；吃点新鲜的橙子、西兰花，维生素C能帮身体代谢，但别指望靠吃祛斑，只是辅助，这些比偏方安全,还不费力气。

坐月子时别着急用偏方祛斑，斑的淡化需要时间，等激素慢慢降下来，加上好好护理，大部分产后斑都会变浅，现在最重要的是照顾好自己和宝宝，那些斑的事儿,等身体恢复好了再慢慢 决也不迟。