维生素E涂脸真能祛斑？真相可能和你想的不一样！

维生素E涂脸能祛斑吗？不少人把它当成平价祛斑神器，跟风买胶囊戳破涂脸，但结果要么没效果，要么反而闷出痘痘，其实真相是 它没法直接“擦掉”你脸上已经长好的斑，最多只能帮你“淡化”浅斑、“预防”新斑，用错了还可能伤皮肤。

维生素E能淡斑,靠的是抗氧化抗自由基，我们脸上的斑，很多是紫外线照射后，皮肤产生的自由基破坏细胞，刺激黑色素细胞分泌更多黑色素形成的，维生素E是脂溶性的“自由基清除剂”，涂在脸上能渗透到皮肤表层，减少自由基对皮肤的伤害，从而减缓黑色素的生成速度，所以对于刚晒出来的、颜色比较浅的斑 比如晒后几天出现的淡褐色小斑点 ，坚持用一段时间，能看到慢慢变浅；但如果是已经长了好几年的黄褐斑、老年斑，这些斑的黑色素已经沉积到皮肤深层，维生素E渗透不到那么深，自然没啥效果。

别指望维生素E能“去掉”斑，斑的形成原因复杂，除了日晒，还有内分泌失调 比如黄褐斑 、年龄增长 老年斑 、遗传 雀斑 等因素，维生素E既不能分 已经形成的黑色素颗粒，也不能调节你的内分泌，更没法改变遗传基因，所以对于那些颜色深、面积大的斑，它根本 能为力——你涂再久，也不可能让已经长出来的斑凭空消失。

用维生素E涂脸,方法不对反而会伤皮肤，很多人喜欢用胶囊里的纯维生素E油涂脸，觉得浓度高效果好，但这种纯油的分子大，又油腻，容易堵塞毛孔，尤其是油性皮肤或混合皮，涂了之后很容易长闭口、痘痘；即使是干皮，也不能天天涂纯油，否则皮肤会变得依赖，自身锁水能力下降，涂维生素E后一定要做好防晒！虽然维生素E本身不感光，但它没有防晒作用，如果涂了之后不防晒，紫外线还是会继续伤害皮肤，斑不仅不会淡，反而会越来越深。

维生素E涂脸不是祛斑神器,它更像一个“皮肤守护者”——帮你预防新斑长出来，淡化刚形成的浅斑，但对已经成型的深斑效果有限，想要淡斑，得先搞清楚自己斑的类型，配合防晒、饮食调理，必要时找专业医生，别盲目依赖维生素E，以免花钱又伤皮肤。