生姜真能淡化斑点？3个简单步骤,在家就能温和尝试？

很多人听说生姜能祛斑却不敢动手——怕刺激皮肤，怕没效果，其实只要用对步骤，生姜确实能辅助淡化因循环差、代谢慢导致的暗沉斑 比如熬夜后的小斑点、晒后轻微色素沉着 ，秘密藏在新鲜生姜的姜辣素里 它能“唤醒”皮肤下的血液循环，加速黑色素排出，还能减少新黑色素生成，下面3个步骤,让你既安全又高效地用生姜淡斑。

第一步 清洁爽肤，打开吸收通道，先用温和的洁面乳洗干净脸，再拍上不含酒精的爽肤水，理由很实在 皮肤表面的油脂和灰尘会挡住生姜的有效成分，洗干净才能让姜辣素渗进去；爽肤水能平衡皮肤pH值，提前给皮肤“打个底”,减少生姜的刺激感。

第二步 生姜淡敷，温和刺激代谢，取新鲜生姜 别用冷藏的，活性不够 ，去皮切薄片状，或者榨1勺姜汁加2勺纯净水稀释，用姜片就轻轻压在斑点处，停留3分钟 敏感肌1分钟就行 ；用稀释姜汁就蘸化妆棉敷，为什么要新鲜和稀释？新鲜生姜的姜辣素活性最高，稀释则能避免太刺激——轻微的刺激感是促进循环的信号,过度刺激反而会伤皮肤。

第三步 保湿舒缓，锁住淡斑效果，敷 立刻用清水冲脸，再涂 香精的保湿霜，理由 生姜的刺激会让皮肤暂时缺水泛红，保湿霜能及时补水镇静；锁住水分还能让皮肤代谢维持好状态,帮斑点更快变浅。

生姜淡斑不是“一夜见效”，得每周坚持2-3次，1-2个月才会看到变化，而且它只适合循环型暗沉斑，遗传雀斑、老年斑这类深层斑点效果有限；敏感肌或皮肤破损时别试，按这3步来，生姜就能成为淡斑的小帮手,又不会伤皮肤。