补气补血真的能祛斑？这层隐藏关系你肯定没 意到！

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补气补血确实能帮你淡斑，但它不是像祛斑霜那样直接“擦”掉斑点，而是从根上调理身体，让皮肤自己把斑“送走”。

很多人不知道，脸上的斑 比如黄褐斑、产后斑 大多和气血状态挂钩，你可以把皮肤比作一块需要滋养的田地 气血是灌溉的水和施肥的养分——如果水少肥缺 气血不足 ，田地就会干旱贫瘠，杂草 斑点 自然疯长；要是水流堵塞 气血瘀滞 ，脏东西排不出去，也会在田地里积出“污点”，比如生 孩子的妈妈，气血大量消耗，皮肤失去滋养，斑点容易冒出来；长期熬夜的人，气血运行紊乱，毒素堆积在脸上，斑也会悄悄爬上脸颊。

补气补血怎么起作用？补气像给田地加个水泵，让水流更有劲——中医说“气为血之帅”，气能推动血液流动，补好气 比如吃点山药、黄芪 ，身体的“动力”就足了，气血能顺畅到达皮肤每一处，把营养送进去，把黑色素、毒素带出来，补血则是给田地补充养分，让土壤肥沃——血能滋养皮肤细胞，让细胞充满活力，代谢黑色素的能力变强，当气血充足且顺畅时，皮肤微循环变好，黑色素不再堆积，反而被一点点代谢掉，斑自然慢慢变淡。

说到底，补气补血淡斑的核心，是让皮肤恢复健康的“自净能力”，与其只在脸上做表面功夫，不如从根上补好气血，让斑悄悄离开。

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