光子祛斑后吃维C和维生素E，是护肤神助攻还是 用功？

很多姐妹做 光子祛斑后,对着桌上的维C片和维E胶囊犯了愁 这俩能吃吗？会不会影响祛斑效果？今天直接给大家一个明确答案——不仅能吃，维C和维E简直是光子后皮肤修复的“黄金搭档”，帮你快速褪红、修复屏障，还能有效预防反黑！

为什么这么说？咱们掰开揉碎了讲。

维C是光子后皮肤的“急救小能手”，光子祛斑时，光能击碎黑色素的同时，也会让皮肤产生不少“捣乱分子”——自由基，这些自由基会让皮肤发红、敏感，甚至加重炎症反应，而维C就像皮肤里的“清道夫”，能把这些自由基一一清除，让皮肤快速从刺激中平复下来，更关键的是，维C还能促进胶原蛋白合成，光子后皮肤屏障可能有点受损，胶原蛋白就是修复屏障的“砖瓦”，补充维C等于给皮肤送来了修复原料，维C能抑制黑色素生成，光子后皮肤暂时脆弱易感光，维C可以阻断黑色素的“生产线”，帮你守住祛斑成果，避免反黑。

维E是维C的“最佳队友”，维E是脂溶性的，能钻进皮肤深层，像一层“隐形保护膜”锁住水分，防止光子后皮肤干燥起皮，而且它和维C是一对“互补CP” 维C水溶性，主要在皮肤表层发挥作用；维E脂溶性，能深入油脂层，两者一起吃，不仅覆盖皮肤各个层次，还能互相增强效果——维E让维C更稳定，维C让维E的抗氧化能力翻倍，相当于给皮肤上了双重保险。

有人担心“补太多会不会适得其反？”其实只要按说明书正常剂量吃，或者通过新鲜蔬果 橙子、猕猴桃含维C，坚果、牛油果含维E 补充， 全不用担心，这两种都是人体必需的营养素，光子后皮肤需要更多营养支持，补充它们就像给受伤的皮肤“加油”，只会加速恢复，不会拖后腿。

光子祛斑后吃维C和维E,不是可有可 的选择，而是能让祛斑效果更持久、皮肤状态更稳定的“神助攻”，合理补充，就能轻松度过恢复期，拥有透亮好皮肤！