想祛斑？烟酰胺和VC到底选哪个才对？

很多人纠结祛斑选烟酰胺还是VC,其实答案不是“二选一”，而是“分时组队”——白天用烟酰胺防黑阻斑，晚上用VC淡斑提亮，两者搭配比单独用效果更全面，这不是随便凑CP，而是由它们各自的“技能属性”决定的。

先说烟酰胺为什么适合白天,它是个“耐造的稳定选手”，白天涂在脸上，就算遇到阳光也不会轻易分 失效，不用担心像某些VC那样一晒就氧化变黄，它的核心技能是“拦截黑色素转移” 当皮肤受紫外线刺激生成黑色素后，烟酰胺能卡住黑色素从基底层到表皮层的“运输通道”，相当于在斑点显出来之前就把它“截胡”了，它还能增厚皮肤屏障，减少紫外线照射后的发红、暗沉，从源头降低新斑点生成的概率，烟酰胺对已经长出来的深层老斑，效果相对慢一些，更擅长“防新斑+控制浅斑扩散”。

再看VC为什么更适合晚上,VC是“黑色素的逆转大师”，但它有点“怕打扰”——部分VC 比如原型VC 如果配方不稳定，白天遇光容易氧化，不仅效果打折，还可能刺激皮肤，而晚上皮肤处于修复状态，新陈代谢加快，没有紫外线干扰，VC能更好地渗透到真皮层，把已经生成的黑色素还原成 色的前体，相当于给已经变黑的斑点“褪个色”，VC还能促进胶原蛋白合成，让皮肤更透亮，对那种暗沉型的斑点尤其有效，VC不擅长拦截黑色素的转移，单独晚上用，白天还是可能有新的黑色素悄悄冒出来。

祛斑不用死磕“选哪个”，把它们安排在不同时间段发挥优势 白天烟酰胺“守门”，不让新斑爬上脸；晚上VC“清理”，淡化已有斑点，这样组合下来，从预防新斑到淡化旧斑都覆盖到了，祛斑效果自然比单独用某一种更高效。

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