哺乳期想祛斑又怕影响宝宝？安全可用的产品成分有哪些？

哺乳期妈妈看着脸上日益明显的妊娠斑，是不是既焦虑又不敢随便用祛斑产品？其实答案很简单 哺乳期可以用祛斑产品，但必须挑对成分——温和、低渗透、 有害添加的淡斑成分，才能既淡斑又不影响宝宝健康。

为什么成分这么重要？因为哺乳期皮肤屏障更脆弱，容易敏感，而且产品中的有害成分可能通过皮肤渗透进入血液，再通过乳汁传递给宝宝，安全永远是哺乳期祛斑的第一准则，效果反而要放在第二位。

给大家 几种哺乳期可以放心选的淡斑成分

维生素C衍生物 如抗坏血酸葡糖苷、VC磷酸酯镁

纯VC虽然淡斑效果好，但刺激性强，不适合哺乳期敏感肌；而VC衍生物就温和多了，它们能抗氧化、抑制黑色素生成，并且皮肤吸收率低，不会大量进入血液影响宝宝，选的时候看浓度，2%-5%的VC衍生物是比较合适的，既能淡斑又不刺激，比如含有这些成分的温和精华或面霜，都是不错的选择。

低浓度烟酰胺 2%-5%

烟酰胺能阻止黑色素从基底层转移到表皮层，淡斑同时还能提亮肤色，只要你不对烟酸过敏 用前先在耳后测试 ，哺乳期用2%-5%浓度的烟酰胺产品是安全的， 意避开含酒精、香精、色素的烟酰胺产品，避免 刺激皮肤。

低浓度传明酸 3%以下

传明酸 氨甲环酸 能抑制酪氨酸酶活性，淡斑效果比较明显，低浓度 3%以下 的传明酸皮肤渗透力弱，几乎不会进入血液，安全性很高，但一定要选正规品牌的产品，避免买到添加不明成分的假货。

温和植物提取物 如α-熊果苷、甘草黄酮

α-熊果苷比β-熊果苷更温和，能抑制黑色素生成；甘草黄酮则能抗炎舒缓、淡斑，这些天然成分淡斑速度慢，但胜在安全 刺激，适合哺乳期妈妈长期使用。

有些成分是绝对不能碰的 比如维A醇 会转化为维A酸，影响宝宝发育 、氢醌 强刺激且致癌，已被禁用 、高浓度水杨酸/果酸 渗透力强，易刺激 、重金属 汞、铅 、酒精、香精等，这些成分不仅伤害皮肤，还可能通过乳汁危害宝宝健康。

哺乳期祛斑的核心是“安全优先”，选产品时先看成分表，认准上述安全成分，避开危险添加；用前做耳后测试，确保不过敏，别忘了做好物理防晒 帽子、伞 或温和的物理防晒霜 含氧化锌/二氧化钛 ——防晒是淡斑的基础，没有防晒，任何淡斑产品都白费，只要选对成分、做好防护，哺乳期也能慢慢改善色斑,做个美美的妈妈。