维生素E内服好还是外用好祛斑？别纠结了，答案其实是这一个！

想靠维生素E祛斑，别再问内服好还是外用好了——单独用哪个都差点意思,内外搭配着来才是真的能看到效果！

先说说外用维E 管表层的“急”，但进不去深层

把维E胶囊戳破涂在脸上，就像给皮肤贴了一层“抗氧化保护膜”，它能直接滋润干燥的皮肤，还能挡住外界那些让皮肤长斑的“坏东西” 比如紫外线晒出来的自由基 ，让表层的小晒斑、干斑慢慢变淡，但它也就到皮肤表层为止，像黄褐斑这种扎根在深层的斑，它根本碰不到；而且油皮涂多了还容易闷出痘痘,得控制用量。

再聊聊内服维E 调根源的“本”，但见效慢

吃维E是从身体里面开始调理，它能帮着减少身体里产生的自由基，从根源上减少那些让皮肤长斑的黑色素；还能促进身体代谢，把毒素排出去，让皮肤从里到外透着亮，不过内服的效果不是立竿见影的，得坚持好几个月才能看到变化；而且已经长出来的表层斑，光靠吃也很难消掉——毕竟它没法直接跑到皮肤表面去“擦”斑。

为啥得搭配？表层深层一起管，斑才真的能去掉

祛斑就像打扫房间 外用维E是擦桌子擦地板，能快速让表面看起来干净；内服维E是堵上灰尘的来源 比如关好窗户、少产生垃圾 ，从根上不让房间变脏，如果只擦桌子不堵源头，过几天又脏了；只堵源头不擦桌子，眼前还是脏的，比如黄褐斑这种难搞的斑，单涂维E只能淡一点表层颜色，单吃维E又看不到即时变化，但俩一起用，表层的斑慢慢淡了，深层也不再长新的,效果才真的明显。

想靠维E祛斑，别再选边站——外用管现在的斑，内服管以后不长新斑，把这俩搭配起来,才能既快又彻底地跟斑说拜拜！