维A酸乳膏经常用真的能祛斑吗？别踩这些看不见的坑！

维A酸乳膏经常用，对某些斑确实能起到淡化作用，但不是所有斑都灵，而且如果“经常用”的方式错了，非但祛不了斑，还可能让皮肤变得更敏感、斑更重——它的祛斑效果，其实藏在“选对斑”和“用对方法”两个关键里,不是随便涂涂就能行。

先说说它能搞定的斑 比如炎症后色素沉着 像痘痘消了留下的黑印、晒伤后留下的暗沉 、早期黄褐斑，原因很简单 维A酸能“催促”皮肤表层的老废角质尽快脱落，同时让深层的黑色素细胞“安静下来”，少产生点黑色素；还能加速表皮细胞更新，把已经形成的色素颗粒“推”到皮肤表面代谢掉，举个例子 很多人用维A酸去黑痘印，坚持几周后痘印会慢慢变浅,就是因为它帮皮肤把色素代谢走了。

但有些斑，维A酸是“ 能为力”的 比如雀斑 遗传带来的，黑色素藏在皮肤深层，维A酸渗透不到 、老年斑 脂溢性角化，是皮肤老化后的良性增生，维A酸只能轻微改善表面，很难 全去掉 、太田痣 真皮层的色素斑，维A酸根本够不着 ，这些斑就算天天涂维A酸，效果也微乎其微，不如选激光、冷冻这类针对性的治疗方式。

更重要的是，“经常用”不等于“天天用”，维A酸的刺激性很强，很多人一开始就每天涂高浓度 比如0.1% 的，结果皮肤红肿、脱皮、刺痛，甚至变得敏感，而皮肤敏感发炎时，反而会刺激黑色素细胞“加班”，导致色素沉着更严重——斑没去掉，反而更黑了，正确的“经常用”应该是 从低浓度 0.025% 开始，每周用2~3次，等皮肤适应了 不红不脱皮 再慢慢增加频率，比如隔天用一次，最后到每天晚上用一次；而且白天必须涂足量防晒，因为维A酸会让皮肤对紫外线更敏感，不防晒的话,色素沉着会比之前更厉害。

维A酸乳膏能不能祛斑，要看斑的类型，还要看用法对不对，它对炎症后色素沉着、早期黄褐斑有用，但对雀斑、老年斑效果有限；“经常用”不是盲目天天涂，而是要建立耐受、选对浓度、做好防晒，这样才能发挥它的祛斑作用，否则可能适得其反，与其跟风乱涂，不如先搞清楚自己的斑是什么类型，再决定要不要用、怎么用。