用苹果抹脸真能祛斑？别踩这些“天然偏方”的坑！

用苹果抹脸祛斑？答案是 几乎没用！很多人因为“天然=安全有效”的误区，把苹果切片往脸上敷，觉得能美白淡斑，但实际上，这种做法不仅浪费水果，还可能让皮肤白忙活一场,甚至埋下敏感隐患。

苹果里的“祛斑成分”，浓度低到可以忽略

苹果中被传能祛斑的成分， 非是维生素C和少量果酸，但问题在于，这些成分在苹果里的含量本就不高——比如100克苹果仅含4毫克维生素C，还不如一片维C泡腾片的十分之一，更关键的是，直接敷脸时，维生素C会快速氧化失效，果酸的浓度又低到 法起到剥落角质、淡化色素的作用，皮肤能吸收的有效成分微乎其微，相当于用清水抹脸,聊胜于 。

皮肤不是“海绵”，大分子成分穿不透屏障

我们的皮肤是一道精密的屏障，角质层像“城墙”一样挡住外来物质，苹果里的成分大多是大分子 比如多糖、蛋白质 ，根本 法穿透角质层到达真皮层——而黑色素恰恰藏在真皮层深处，你敷在脸上的苹果汁，最多只能滋润一下表面的角质细胞,对深层的色斑毫 影响。

祛斑需要“精准打击”，苹果没这本事

色斑的形成是黑色素细胞活跃的结果，要祛斑就得抑制酪氨酸酶 黑色素合成的关键酶 活性，或者加速黑色素代谢，苹果里的成分既没有足够的活性，也没有合适的浓度来做到这一点，真正有效的祛斑成分，比如烟酰胺、熊果苷、氢醌 需医生指导 ，都是经过提纯和浓度控制的，苹果的“天然成分” 全达不到这个标准。

敷苹果反而可能伤皮肤

苹果汁干了之后，会留下糖分和果肉残渣，容易堵塞毛孔，引发闭口或痘痘；敏感肌的人还可能因为果酸的轻微刺激，出现泛红、瘙痒等不适，与其敷苹果，不如直接吃掉——吃苹果能补充维生素C，促进身体代谢,反而比敷脸有用得多。

天然偏方不等于科学有效，想祛斑，先做好防晒 紫外线是色斑的“元凶” ，再用含有经过验证的祛斑成分的护肤品，或者在医生指导下进行医美，别再把苹果往脸上抹了,它更适合出现在你的果盘里！