黄芪真的能祛斑吗？别只泡水喝,这样用才有效！

黄芪确实是能帮着淡斑的偏方，但不是直接敷脸上或者单纯泡水喝就行——它是通过调补身体里的“气”，让气血顺畅跑到脸上，把堆积的色素“冲”走,这才是它淡斑的关键。

很多斑点的根源不在皮肤表面，而是身体内部气血出了问题，比如常见的黄褐斑，中医说“ 瘀不成斑”“气血虚则斑易生” 要么气不足，推不动血液流动，色素垃圾堆在皮下；要么气血亏虚，脸部得不到滋养，代谢变慢，色素沉淀下来，而黄芪是补气的“好手”，气就像身体里的“动力泵”，气足了，血液才能跑得快，气血顺畅到达脸部，色素代谢加快，斑自然淡了，就像我认识的一个宝妈，生 孩子气血虚，脸长黄褐斑，每天用黄芪加当归煮水喝，三个月后斑淡了,脸色也红润了。

不过用黄芪祛斑得用对方法，很多人磨粉敷脸是误区 黄芪的有效成分 比如黄芪多糖 外用难吸收，还可能过敏，正确用法是内服调补，黄芪当归茶” 黄芪10克、当归2克、红枣3颗 去核 ，煮15分钟或焖泡20分钟喝，每天一杯，黄芪补气，当归补血活血，红枣健脾养血，三者搭配补气血、通循环，从根上淡斑，要 意，这个方法对遗传雀斑效果不大，但对黄褐斑、气血斑效果明显。

黄芪祛斑的核心是“内调气血”，不是外用“刷脸”，用对内服方法，把气血养足调顺，脸上的斑会慢慢变淡——这比表面功夫的祛斑产品靠谱得多。