维生素E祛斑几天擦一次？天天涂反而会让斑点更“顽固”？

很多人觉得维生素E祛斑就得天天抹才见效，可事实是——维生素E祛斑 2-3天擦一次就够了，频繁使用不仅不会加速淡斑，还可能给皮肤添乱，让斑点更难消。

为什么不能天天用？这得从维生素E的特性和皮肤的吸收规律说起。

维生素E像“油乎乎的小颗粒”，天天涂容易堵毛孔，维生素E是脂溶性的，质地偏厚重，就像我们厨房里的植物油，皮肤吸收它的速度本来就慢，如果每天都往脸上涂，那些没被吸收的维生素E会留在皮肤表面，慢慢堵塞毛孔，毛孔堵了之后，皮肤没法正常呼吸和代谢，不仅会长闭口、痘痘，还会让斑点周围的皮肤变得暗沉，斑点也就更显眼了。

皮肤吸收有“上限”，过量涂等于浪费，皮肤的角质层不是“ 底洞”，每次能吸收的维生素E量是固定的，比如你一次涂一颗胶囊的量，皮肤可能只吸收三分之一，剩下的要么蹭到衣服上，要么和空气中的灰尘、油脂混合，反而变成皮肤的“负担”，天天涂的话，多余的维生素E根本没用，还可能让皮肤变得黏腻不舒服。

频繁用可能刺激皮肤，敏感肌更要 意，就算是健康皮肤，天天接触维生素E也可能受不了，特别是敏感肌的人，皮肤屏障比较弱，维生素E虽然温和，但天天涂会增加皮肤的“工作量”，容易引发泛红、瘙痒，皮肤一敏感，血液循环就会变差，斑点的颜色反而会加深，简直是“帮倒忙”。

2-3天擦一次维生素E，既能让皮肤有足够时间吸收营养，又不会给它造成压力，涂的时候可以先清洁皮肤，取少量维生素E轻轻按摩斑点处1-2分钟，帮助吸收，这样淡斑效果反而更好。

未单独写 或 ,自然收束内容