祛斑茶和红酒能一起喝吗？别让你的“美白努力”白费！

很多人一边喝祛斑茶追求淡斑，一边又想小酌红酒放松——但你知道吗？祛斑茶和红酒真的不 同时喝！这不仅会让祛斑茶的效果大打折扣，甚至可能给身体添不必要的麻烦,接下来就聊聊这背后的关键原因。

代谢“抢跑道”，祛斑成分白忙活

祛斑茶里的维生素C、茶多酚，或是当归、白芍这类草本精华，都需要肝脏代谢才能被身体吸收利用，而红酒中的酒精是肝脏的“优先处理项”——肝脏会放下祛斑成分，先去分 酒精，结果就是，你喝进去的淡斑营养还没来得及发挥作用，就被匆匆代谢掉,等于白喝了一杯祛斑茶！

草本与酒精“撞效果”，敏感人群要警惕

不少祛斑茶添加了活血养颜的草本 比如玫瑰、红花 ，能促进血液循环；红酒里的酒精也是“活血能手”，两者叠加，血液循环速度会突然加快，对皮肤敏感或有红血丝的人来说，可能会出现脸红、头晕，甚至加重皮肤泛红的情况,反而离淡斑目标更远。

抗氧化“互相抵消”，自由基“趁虚而入”

你以为祛斑茶的抗氧化 抗自由基 和红酒的花青素能“强强联合”？错了！酒精进入身体会产生大量自由基，而祛斑茶的核心作用就是清除自由基淡化色斑，这时候喝红酒，等于一边灭火一边放火——祛斑茶刚清除的自由基，又被酒精补了回来，抗斑效果直接“对半砍”。

肠胃“双重刺激”，健康拖后腿

祛斑茶 论偏凉还是偏温，都会对肠胃有轻微刺激；红酒的酒精和单宁也会刺激胃黏膜，两者一起喝，肠胃弱的人很容易胃痛、腹胀或腹泻，不仅影响健康，还会让身体 法好好吸收营养,进一步拖慢淡斑进度。

与其让祛斑茶和红酒互相“拆台”，不如把它们的饮用时间错开 比如间隔3小时以上 ，这样既能让祛斑茶的成分充分发挥作用，也能放心享受红酒的滋味,何乐而不为呢？