光子祛斑到底多久打一次？别再盯着固定天数瞎做了！

想做光子祛斑的人几乎都会问 “多久打一次才好？”答案其实藏在你皮肤的“小秘密”里——它不是一张固定的“打卡表”，而是根据斑的类型、皮肤代谢节奏和疗程阶段动态调整的“私人订制计划”。

斑的“脾气”，决定你的“打卡频率”

不同斑的“深浅和顽固度”，直接影响你该多久做一次光子。
像雀斑、晒斑这类“浮在皮肤浅层的小斑点”，就像水面上的落叶，光子一打就能把它们打碎成小碎片，皮肤清运起来也快，所以初期间隔3-4周就行；但黄褐斑这种“扎在深层的顽固分子”，本身就敏感易反复，要是打得太勤，反而会刺激皮肤让它“闹脾气” 比如反弹更严重 ，得给皮肤留足缓冲时间，间隔至少4-6周甚至更久。

皮肤的“代谢生物钟”，不能乱踩点

光子祛斑的核心是“打碎色素→让皮肤代谢掉碎片”，而皮肤的代谢周期大概是28天 就像垃圾清运车每28天来一次 ，要是你间隔太短就做下一次，前一次的色素碎片还没清 ，新的碎片又堆过来，清运车直接“超载罢工”，不仅斑没去掉，还可能留印子。
年轻皮肤的清运车“马力足”，间隔可以稍短；敏感肌或干皮的清运车“动力弱”，就得延长间隔让它慢慢运——毕竟，皮肤“消化”色素碎片需要时间，急不来。

疗程阶段不同，频率也要“换挡”

光子祛斑不是“一次性买卖”，而是分阶段的

• 启动期 前3-5次 为了快速把斑的“气焰”压下去，得让色素持续被清理，间隔一般3-4周；
• 巩固期 效果稳定后 斑已经淡了很多，这时不用再频繁“攻击”，间隔拉长到2-3个月甚至半年一次就行——相当于给皮肤“定期保养”，不让斑偷偷反弹。

光子祛斑的间隔没有“标准答案”，它更像皮肤的“动态日程表” 斑型浅、皮肤代谢快、处于启动期→间隔短；斑型深、皮肤敏感、处于巩固期→间隔长，与其盯着网上说的“每月一次必做好效”，不如让医生根据你的皮肤状态“量身定做计划”—毕竟，适合自己的频率，才是让斑悄悄消失最靠谱的方式。