清洁面膜真能祛痘淡斑去痘印？别再用错浪费钱了！

清洁面膜不是祛痘淡斑的“万能钥匙”，但用对了能当“神助攻”——它更像皮肤的“垃圾清运车”，把毛孔里的油污、老废角质清走，让后续的祛痘淡斑成分更好发挥作用，可别指望它直接把痘痘斑点“擦”掉哦。

清洁面膜能帮祛痘，但不是“祛痘药”

痘痘的“温床”常是毛孔堵塞 油脂、老废角质堆在毛孔里，变成闭口粉刺，再发炎就成了红肿痘，清洁面膜 比如泥膜 能深入毛孔，把这些“垃圾”挖出来，减少闭口生成的机会，自然就少长痘痘，但要 意 已经发炎的红肿痘，皮肤屏障本来就受损，用清洁面膜会刺激它，让痘痘更红更痛，这时候该用消炎产品，而不是清洁面膜。

对痘印有点用，对色斑基本“白搭”

先分清 痘印是痘痘留下的痕迹，色斑是黑色素沉淀的“顽固分子”。

• 痘印 红色/褐色 清洁面膜不能直接把痘印“洗”掉，但它能加速皮肤表面的死皮脱落，让痘印淡化得快一点点；更重要的是，清洁后的皮肤吸收力变好，再涂淡痘印的精华 比如含烟酰胺、维C的 ，效果会比没清洁时好。
• 色斑 雀斑/黄褐斑 清洁面膜只能“碰”到皮肤最外层，而色斑里的黑色素藏得比较深 有的在表皮深层，有的在真皮层 ，根本清不到，所以想用清洁面膜淡斑？别抱希望啦。

用错清洁面膜，反而会“帮倒忙”

很多人觉得清洁力越强越好,其实不然

• 频率太高 油皮每周1-2次就够，干皮/敏感肌10天左右一次，过度清洁会把皮肤的保护屏障“洗掉”，变得干燥敏感，反而出油更多，加重痘痘。
• 选错类型 干敏皮用强力泥膜，会越用越干；油皮用太温和的清洁面膜，等于没清洁，要选适合自己的 油皮选高岭土、火山泥类泥膜；干敏皮选酵素、氨基酸温和款。
• 用 不保湿 清洁面膜会带走水分，用 马上涂爽肤水和保湿霜锁住水，不然皮肤缺水告急，引发更多问题。

清洁面膜是“辅助选手”，不是“主力队员”，它能帮你少长痘痘、让痘印淡得更快，但对色斑 能为力，用对了是皮肤好朋友，用错了就是“猪队友”，别再把它当成祛痘淡斑神器，合理搭配护肤品才能真正 决问题。