告别脸上斑点，揉揉手心劳宫穴真的管用吗？

答案抢先看 是的，劳宫穴确实能在一定程度上帮助淡化色斑，但它并非一蹴而就的“祛斑神药”，而是通过调理身体内部环境，由内而外改善皮肤状态的“内在美容师”，想知道这平平 奇的手心穴位，是如何跟脸上的斑点扯上关系的吗？让我们一起来探索其中的奥秘。

在探讨劳宫穴如何祛斑之前,我们首先要明白“斑”从何来，中医认为，色斑的形成多与气血不畅、气滞血瘀、肝郁气滞、脾胃虚弱或内热旺盛等因素有关，当身体内部出现这些失衡时，营养 法顺畅地输送到肌肤表层，代谢废物也难以排出，久而久之，色素就容易在皮肤沉着，形成色斑。

而劳宫穴,这个位于我们手掌心的小小穴位，为什么能成为祛斑的“潜力股”呢？主要有以下几个原因

劳宫穴 畅通心脉，让气血“动”起来

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,中医认为“心主血脉”，“其华在面”，心脏功能正常，气血充盈且运行通畅，面色才能红润有光泽，如果心脉不畅，气血瘀滞，面部肌肤就容易失去濡养，出现暗沉、色斑。 劳宫穴的神奇之处在于，它能直接影响心包经的气血运行。 刺激劳宫穴，可以清心火、宁心神，帮助改善心经气血不畅的状况，当心脏的“泵血”功能更优，气血就能更顺畅地输送到面部，为肌肤带来充足的营养，同时带走代谢废物，从而减少色素沉着，让色斑逐渐变淡，简单说，就是让气血“活”起来，斑点自然就“淡”下去。

劳宫穴 调节脾胃，让身体“清”起来

中医五行中,心属火，脾胃属土，而“火能生土”，劳宫穴属火，刺激它还能间接增强脾胃功能，脾胃是气血生化之源，也是运化水湿的关键，如果脾胃虚弱，气血生成不足，肌肤失养；或者运化失常，水湿内停，郁久化热，也会导致色斑产生。 通过刺激劳宫穴，可以间接地“点亮”脾胃功能。 脾胃强健了，一方面能更好地吸收营养，为肌肤提供“原材料”；另一方面能有效运化水湿，清除体内多余的湿热之邪，减少因湿热或痰湿导致的色斑，身体内部环境“清净”了，面部自然也就少了色斑的困扰。

劳宫穴 清热泻火，让内火“降”下去

现代人生活节奏快,压力大，容易“上火”，也就是中医所说的“内热”，内热会扰乱身体的阴阳平衡，促使色斑形成或加重，劳宫穴性属“荥火”，是清热泻火的要穴。 当我们感到心烦意乱、口舌生疮，甚至脸上冒痘、长斑时，刺激劳宫穴能有效清泻心火和肝火。 内火降了，身体阴阳平衡，内分泌趋于稳定，色斑形成的“内环境”就被破坏了，从而达到祛斑淡斑的效果，这就好比釜底抽薪，把导致色斑的“火气”给灭了。

劳宫穴之所以能和祛斑联系起来,并非它有直接“漂白”皮肤的作用，而是通过畅通心脉、调和脾胃、清热泻火这三大途径，从内部改善身体的气血运行、增强代谢功能、清除内在瘀滞和火热，从而为肌肤提供一个健康的“土壤”，减少色斑生成的机会，并帮助已有色斑逐渐淡化。

如何利用劳宫穴来帮助祛斑呢？ 非常简单！你可以每天用拇指或食指按揉双手的劳宫穴，每次3-5分钟，以有酸胀感为宜，也可以在闲暇时，将双手掌心相对，相互摩擦至发热，也是一种很好的刺激方式。

温馨提示 祛斑是一个综合性的工程，除了按摩劳宫穴，还需要配合健康的饮食习惯、充足的睡眠、良好的情绪管理以及日常的防晒，坚持下去，你会发现不仅色斑变淡了，整个身体的状态也会更加轻盈舒畅，小小劳宫穴，蕴藏大健康，不妨从今天开始，每天揉揉它，给身体一份由内而外的呵护吧！