你是不是也有这样的疑问 辛辛苦苦把脸上的斑点去掉了，日常饮食更是小心翼翼，生怕一个不留神就影响了祛斑效果，甚至让斑点“卷土重来”？最近就有朋友问我 “祛 斑过后可以喝金银花水吗？” 答案并非简单的“能”或“不能”，金银花水对祛斑后的皮肤来说，更像是一把“双刃剑”，用得对是帮手，用不对可能就成了“麻烦”，关键在于,你的体质和皮肤状态是否适合。

我们得了 金银花水是个什么“角色”，金银花，在中医里可是个好东西，素有“清热 毒、凉散风热”的美名，它就是我们身体里的“灭火队员”，如果体内有“火气”、“热毒”，比如长痘痘、咽喉肿痛、口干舌燥,喝点金银花水往往能有所缓 。

这“灭火队员”对于祛斑后的皮肤,会有怎样的影响呢？

金银花水可能是“好帮手”。 我们知道，很多斑点的形成与炎症反应、紫外线损伤导致的皮肤“内热”或“瘀热”有关，祛斑治疗， 论是激光、药物还是其他方法，或多或少都会对皮肤造成一定的微小创伤，皮肤处于一个相对脆弱和敏感的修复期，这时候，如果你的体质偏热，或者祛斑后皮肤有轻微的泛红、灼热感，甚至因为燥热而影响睡眠，适量饮用金银花水可以帮助清除体内可能存在的“余热”或“毒素”，减轻皮肤的炎症反应，从内部为皮肤修复创造一个更清爽的环境,理论上可能有助于促进皮肤的恢复。

金银花水也可能是“不合时宜的凉饮”。 这里就要强调“体质”和“时机”了，金银花性偏寒凉，如果你的体质本身就比较虚寒，平时容易手脚冰凉、腹泻、怕冷，或者祛斑后皮肤并没有明显的“热象”，反而有些干燥、敏感，那么长期或大量饮用金银花水，就可能“雪上加霜”，寒凉的饮品容易损伤脾胃阳气，影响气血运行，而皮肤的修复需要气血的濡养，脾胃功能减弱，气血生化不足，反而可能延缓皮肤的修复过程,甚至让皮肤变得更加敏感和脆弱。

祛 斑过后到底能不能喝金银花水,不能一概而论。

给大家 几个小贴士

1. 辨清体质 热性体质、祛斑后皮肤有轻微炎症反应、易上火者，可少量、短期饮用金银花水，帮助清热 毒，虚寒体质、脾胃功能较弱、容易腹泻者,则建议不喝或少喝。
2. 适量饮用 即使是适合饮用的情况，也不宜将金银花水当日常饮用水大量、长期饮用，毕竟是药材,过犹不及。
3. 观察反应 饮用期间 意观察皮肤和身体的反应，如果皮肤感觉舒适，没有不适，可继续少量饮用；如果出现皮肤更加敏感、干燥，或肠胃不适,应立即停止。
4. 咨询专业人士 最稳妥的方式是咨询为你祛斑的医生或专业中医师，根据你的具体体质和祛斑后的皮肤状况,给出个性化的建议。

祛斑后的皮肤护理需要内外兼顾，饮食调理更是要因人而异，金银花水并非洪水猛兽，但也不是人人皆宜的“神仙水”，理性看待，科学饮用，才能让我们的皮肤在祛斑后得到更好的修复，焕发健康光彩,适合自己的才是最好的！