维生素E软胶囊涂脸能祛斑？别把“抗氧化”神化成“橡皮擦”！**

维生素E软胶囊涂脸能不能祛斑”，答案是 它有一定的辅助改善作用，但远非“祛斑神药”，更不能期望它像橡皮擦一样彻底擦掉脸上的斑点。 维生素E涂脸对某些色斑可能有点“帮助”，但想单靠它“祛斑”,恐怕要让你失望了。

分述理由与原因

为什么说它“有一定辅助改善作用”呢？

1. 抗氧化，对抗自由基损伤 维生素E是经典的抗氧化剂，我们脸上的色斑，尤其是晒斑、光老化引起的色斑，很大程度上与皮肤受到紫外线照射后产生的自由基有关，自由基会损伤皮肤细胞，刺激黑色素细胞过度分泌黑色素，从而形成色斑，维生素E涂在脸上，可以渗透进皮肤表层，帮助清除部分自由基，减少皮肤的氧化损伤，理论上能在一定程度上减缓新的色素沉积,对预防新斑点的产生和淡化浅层色斑有一定积极意义。

2. 保湿滋润，改善皮肤质地 维生素E软胶囊里的油脂 通常是植物油 本身就有一定的保湿作用，当皮肤干燥缺水时，角质层不健康，肤色会显得暗沉不均，色斑也会更明显，涂抹维生素E后，皮肤得到滋润，整体状态改善,可能会让色斑看起来没那么突兀。

为什么又说它“远非祛斑神药”呢？

1. 色斑成因复杂，抗氧化只是一环 色斑的形成非常复杂，除了紫外线和自由基，还与遗传、内分泌 如黄褐斑与雌激素有关 、年龄、炎症后色素沉着、生活习惯等多种因素相关，维生素E的抗氧化作用，只是对抗了其中一个环节 自由基 ，对于其他因素导致的色斑，它就显得力不从心了，比如内分泌失调引起的黄褐斑,单纯靠外涂维生素E几乎 效。

2. 透皮吸收有限，作用深度不足 我们皮肤有强大的屏障功能，维生素E分子较大，外涂时主要作用于皮肤表层和浅层，而很多色斑的色素沉积发生在真皮层或更深的位置,外涂维生素E很难渗透到那里发挥作用。

3. 直接涂抹“胶囊内容物”可能并非最佳选择 市面上的维生素E软胶囊是口服制剂，为了稳定和溶 维生素E，里面往往是芝麻油、花生油等油脂，这些油脂对于干皮来说可能是滋润，但对于油皮、可能过于厚重，容易堵塞毛孔，引发痘痘或脂肪粒，胶囊里的维生素E浓度较高,直接涂抹可能对某些敏感皮肤产生刺激。

4. 法“祛”除已形成的顽固色斑 对于已经形成的、比较顽固的色斑，如雀斑、老年斑、部分黄褐斑，维生素E外涂几乎 法将其彻底“祛”除，它能做的，最多是帮助减轻色素沉着的程度，让斑点颜色稍微变淡一点,但很难 全消失。

维生素E软胶囊涂脸，对于预防新的色斑形成 尤其是光老化相关的 、改善皮肤干燥粗糙、以及辅助减轻一些浅层、新发的、因氧化导致的色素沉着，可能会有一定的积极作用，但如果你指望着它能“祛斑”，特别是彻底去除那些已经存在很久的顽固斑点,那恐怕不现实。

温馨提示 如果你想用维生素E护理皮肤，建议选择经过皮肤科医生推荐或药妆品牌专为皮肤设计的维生素E软膏或精华，它们的配方更适合外用，刺激性更小，也更容易被皮肤吸收，祛斑是一个需要综合调理的过程，防晒是重中之重，配合使用含烟酰胺、传明酸、熊果苷等有效美白成分的护肤品，保持良好的生活习惯，必要时寻求专业皮肤科医生的帮助 如激光、药物治疗等 ，才能更有效地改善色斑问题,千万别把希望 全寄托在小小的维生素E胶囊上哦！