果酸祛斑后“放飞自我”？不 意这几点，小心斑没了脸“毁”了！**

果酸祛斑，凭借其较强的渗透力和焕肤效果，成为了许多人改善色斑、追求白皙肌肤的选择，但你知道吗？果酸祛斑更像是一次“皮肤开荒”，术后的肌肤如同刚翻过的土地，娇嫩又敏感，需要精心呵护才能迎来“丰收”——即理想的祛斑效果和健康肤质，如果术后掉以轻心，不仅可能让之前的努力白费，甚至可能让皮肤状况雪上加霜，果酸祛斑后的 意事项,远比你想象的更重要！

防晒是“头等大事”，硬防晒+温和防晒双管齐下

刚做 果酸祛斑，皮肤的角质层暂时变薄，抵御紫外线的能力大大降低，而且此时皮肤基底层的黑色素细胞可能处于“活跃”状态，一旦受到紫外线刺激，很容易导致色素沉着，形成新的色斑，也就是常说的“反黑”。

• 硬防晒优先 外出时必须戴上宽檐帽、太阳镜，使用遮阳伞，尽量避免在阳光强烈的时段 上午10点至下午4点 外出,这是最直接有效的防晒方式。
• 温和防晒乳辅助 选择不含酒精、香料、 刺激的物理防晒霜 成分以氧化锌、二氧化钛为主 ，在出门前30分钟均匀涂抹于面部及颈部等暴露部位,并且根据情况及时补涂。

精简护肤，专 “保湿修复”

果酸焕肤后，皮肤屏障功能暂时受损，锁水能力下降，容易出现干燥、紧绷、泛红甚至刺痛,复杂的功效型护肤品只会给皮肤增加负担。

• 停用功效性产品 美白、抗皱、去角质、祛痘等功效型产品，以及含有酒精、香精、色素、水杨酸等刺激性成分的护肤品都应暂停使用。
• 温和清洁 使用37℃左右的温水洗脸，选择温和、 泡或低泡的氨基酸洁面产品,避免过度清洁和摩擦。
• 加强保湿修复 使用含有神经酰胺、透明质酸 玻尿酸 、角鲨烷、泛醇等成分的医用保湿修复类护肤品，帮助皮肤屏障修复，补充水分，缓 干燥不适，建议选择械字号医用敷料或护肤品,安全性更高。

避免搔抓和剥离痂皮，让皮肤“自然新生”

部分人在果酸焕肤后可能会出现轻微的结痂或脱皮现象,这是皮肤自我修复的正常过程。

• 严禁用手搔抓或剥离 强行剥离痂皮或脱皮部位，不仅会延长修复时间，还可能导致感染、炎症后色素沉着,甚至留下疤痕。
• 让其自然脱落 保持皮肤清洁，耐心等待痂皮和死皮自然脱落，如果脱皮严重，可以先用温水敷软后，用干净的毛巾轻轻按干,再厚涂保湿修复霜。

饮食作息“助攻”，给皮肤修复“加buff”

良好的内在调理能为皮肤修复提供充足的“弹药”。

• 清淡饮食 多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、维生素E等抗氧化成分，有助于皮肤修复和减少色素沉着，避免辛辣刺激、光敏性食物 如芹菜、香菜、柠檬等，食用后更要严格防晒 以及海鲜、牛羊肉等易致敏食物。
• 多喝水 保持充足的水分摄入,有助于维持皮肤的正常代谢和含水量。
• 规律作息 保证充足的睡眠，避免熬夜,让身体和皮肤都能得到充分的休息和修复。

果酸祛斑并非一劳永逸，术后的精心护理才是确保效果、规避风险的关键，把术后护理看作是祛斑治疗的“下半场”，用心呵护这片“刚开垦的土地”，才能让它焕发出健康、白皙、光滑的新生光彩，请务必遵循专业医生的指导,耐心等待皮肤的 美蜕变。