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含维生素C最多又能祛斑的食物，真的是柠檬吗？很多人想通过吃维生素C丰富的食物淡斑时，第一反应都是柠檬，但实际上，含维C最多且淡斑效果更显著的食物，是藏在山野间的“维C之王”刺梨——它的维C含量是柠檬的...