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祛斑光靠护肤品没用？这5种家常菜吃对了，斑点可能悄悄“隐身”！很多人祛斑只做“表面功夫”——涂美白精华、敷淡斑面膜，却忘了皮肤的状态根源于吃进去的营养，餐桌上这些常见的家常菜，才是帮你从内部“瓦解”斑...