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长期吃维生素B真能祛斑？小心这些影响你可能没料到！长期吃维生素B对祛斑的影响，其实是把“双刃剑”——它既能通过改善皮肤代谢间接帮你淡化一些斑点，但若吃不对 比如过量、不对症 ，反而可能让皮肤出问题，甚...