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长斑只能靠护肤品“遮”？10个家常食疗方悄悄淡斑，你真的会吃吗？很多人一长斑就急着买美白精华、祛斑霜，却忽略了 斑点其实是身体发出的“内部信号”——气血不畅让毒素沉积、代谢变慢让黑色素难分解、氧化压力...