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吃木耳真能淡斑？别被“食疗误区”带偏，真相是这样的！木耳能不能祛斑？答案是——它没法直接“消掉”脸上已经形成的斑，但长期吃能帮你预防新斑、提亮肤色，让斑看起来没那么扎眼，相当于给皮肤加了一层“隐形防护...