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练瑜伽真的能祛斑？到底该练什么才能淡斑？很多人问练什么瑜伽能祛斑,其实答案不是某几个“神奇体式”，而是通过瑜伽整体调节身体的“内环境”——让代谢快起来、激素稳下来、情绪松下来，从根源上帮斑点“退散”，...