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祛斑时到底该忌口什么？又有哪些食物能帮着淡斑？很多人祛斑时都在纠结 到底哪些东西碰不得？哪些吃了能让斑淡得快？其实答案没那么复杂——祛斑的饮食管理，核心就是“堵”住黑色素的“帮凶”，“请”来淡化色素的...