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坚持跑步真的能祛斑？答案可能和你想的不一样！坚持跑步不一定能直接“擦掉”脸上的斑点，但它能悄悄改变皮肤的“底层逻辑”，让斑的颜色变淡、存在感变弱——这不是玄学，而是身体代谢和皮肤状态变好的自然反馈，跑...