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食疗真的能有效祛斑吗？科学告诉你答案食疗确实能在一定程度上帮助改善色斑问题，但它并非直接“吃掉”斑点那么简单，而是通过调整身体内部环境，从根源上为皮肤健康创造有利条件，食疗祛斑的核心在于“以内养外”，...