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想靠叶酸淡斑？一天吃几粒才对，别乱补！很多人听说叶酸能祛斑就盲目加量吃,但其实叶酸不是直接“消斑”的“特效药”，它更像皮肤的“代谢小助手”——帮着加速色素排出的速度，却不能直接擦掉已有的斑点，至于一天...