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白茯苓真的能淡斑吗？这3个传统方法竟藏着让斑点悄悄变淡的逻辑！白茯苓确实可以辅助淡斑，但它不是“斑点橡皮擦”，而是通过调节皮肤代谢和身体内部状态，从根源上减少色素沉积——只要用对方法并坚持，就能看到斑...