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吃水果蔬菜真能淡斑？这3类食物藏着“隐形淡斑剂”！吃对水果蔬菜的确能帮着淡斑,但不是靠“外敷敷脸”，而是通过“内在调理”——关键是挑含“淡斑三剑客”的品种 它们能从黑色素生成的源头“断供”、中途“拦截...