祛斑一天吃几粒维生素E

想靠维生素C祛斑，一天到底该吃几粒呀？

ixunmei5天前

祛斑一天吃几粒维生素C？不是越多越好，这个量才真的有用！祛斑一天吃维生素C的量,既不是“越多越好”的盲目补充，也不是随意吃几粒就行——成年人通常建议每天摄入100~200毫克，具体几粒得看你手里维生素...