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吃对食物真能淡斑？这3类“天然祛斑剂”，很多人都忽略了！答案是肯定的，但淡斑不是让斑“吃消失”，而是通过食物调节身体的色素代谢逻辑——从抑制黑色素生成、清理已有色素、保护皮肤免受伤害三个维度，慢慢让斑...