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泡水喝真的能祛斑吗？3种日常食材内调，斑点悄悄变淡！很多人纠结“泡水喝能不能祛斑”，我的答案是 能，但不是“喝一次就见效”的魔法，而是通过选对食材内调，改善身体代谢和气血状态，让斑点从根源上慢慢淡化—...