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吃什么真能美容养颜祛斑？这3类食物,比敷10片面膜还管用？很多人痴迷于囤贵妇面膜、祛斑精华，却忽略了“吃”才是美容养颜祛斑的根源——没有哪种单一食物能“一键祛斑”，但吃对3类食物，能从内帮你抑制黑色素...