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吃对这几类食物，真能淡掉烦人的肝斑？答案藏在“肝血”里！其实通过食物祛肝斑，不是让斑“吃没”，而是通过补养肝血、疏通气机，让皮肤的色素代谢回归顺畅——这才是食物调理的核心逻辑，很多人以为直接吃美白食物...